Banane salva vita: in menopausa aiutano ad evitare l’ictus Banane salva vita: in menopausa aiutano ad evitare l’ictus

Banane salva vita: in menopausa aiutano ad evitare l’ictus

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Banane salva vita: in menopausa aiutano ad evitare l’ictus

Giorno dopo giorno è diventata il frutto più consumato al mondo grazie alle sue innumerevoli proprietà benefiche e al gusto unico.

Di cosa stiamo parlando?

Del frutto prodotto in grandissima quantità nell’America del Sud, che si classifica come uno degli alimenti più salutari che esistono, ricca di vitamine è un toccasana per il nostro corpo.

La banana.

Banane salva vita: in menopausa aiutano ad evitare l’ictus

Ed è proprio la banana la protagonista di uno studio condotto negli Stati Uniti d’America dall’ Albert Einstein College of Medicine di New York, pubblicato sulla nota rivista scientifica dell’ American Heart Association ha potuto constatare che le donne in menopausa che mangiano banane sono meno soggette all’ictus.

L’indagine è durata ben 11 anni e si è concentrata sullo studio del comportamento alimentare di 90mila donne di età compresa tra i 50 e 79 anni.

I risultati dello studio hanno evidenziato che la mancanza di potassio può indurre le donne a gravi patologie come l’ictus.

Per le donne in menopausa che hanno un consumo regolare di cibo contenente potassio il rischio di ictus si riduce sensibilmente di circa il 12% e addirittura del 16% di subire un ictus ischemico.

La banana oltre a contenere molte vitamine, ha grandi quantità di potassio.

Il potassio secondo lo studio portato a termine dall’ Albert Einstein College of Medicine di New York è importantissimo per le donne in menopausa per evitare l’insorgenza di ictus.

Secondo i ricercatori americani le donne in menopausa dovrebbero consumare per potersi preservare dall’insorgenza dell’ictus circa 2.600 milligrammi di potassio al giorno.

Allora cambiamo il detto: una banana al giorno toglie l’ictus di torno!

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